年収400万の会社員が起業・投資を学んで年収1000万へ

こんな経験ない?やらなきゃいけないのに、なかなか行動できない理由。

いつもありがとうございます^^

だいすけです。

 

タイトルにあるように、
やらなければいけないことや
やることが決まっているのに
なかなか行動に移せないって経験ないですか?

 

よくある原因のひとつは

 

完璧主義!!

 

ほんとコイツは
常に邪魔をしてきます。

 

ちょっと前の僕も
バリバリの完璧主義者でした。
(今でもたまに発動してしまいます笑)

 

完璧主義とは
完璧な計画がないと行動できない
という思考です。

 

ネットビジネスを始めた当初の僕は、
友人に「ネットビジネスの調子はどう?」
と聞かれたとき、

 

「今動画とか見て勉強してるんだけど、
もうちょっとで実践できるレベルになるかな」

 

とか言って、動画見てるだけで
何も行動できていませんでした。

 

いわゆる「ノウハウコレクター」ってやつですね。

 

 

もうちょっとで実践できるレベルってなんだ?
要は結局なんにもやってないんでしょ?

 

恥ずかしい限りですが
こんなことを言いながら
なかなか行動できずにいました。

 

もちろん学んで知識を
つけなきゃいけないんだけど

完璧に知識をつけてから
やるのって不可能なんですよね。

 

なぜなら、
そもそもどこまで身につければ完璧なのか、
誰にもわからないからです。

 

だからそんな完璧な状態なんて、
あるわけないんですよね。

 

何かをやる前に、
僕のような考え方になっていた方は
恐らく完璧主義者に当てはまります。

 

完璧に覚えてからやるんじゃなくて
とりあえずやって、失敗もしながら
覚えていくのが正解です。

 

完璧主義だと
なぜ行動できなくなるのか、、、

 

①自分でハードルを上げてしまうことになる

②やる気が出るのを待ってからやろうとする

③自分のレベルが上がっていかない

 

この3つが大きな理由です。

 

自分でハードルを上げてしまうことになる

 

まず、大前提として
物事で結果を出すためには

行動するしかありません。

 

でもそれが、

 

「自分が納得できる記事を書かなきゃ」
「100記事書かないと・・・!」

 

などと思ってしまうと
記事を書き切る前に
挫折しちゃう可能性大なんですよね。

 

書く前から
「良いもの作らないと!」
って思ってしまうと

 

記事を書くハードルが高くなってしまって
「今度の休みにまとめてやろう」
などと言ってやらなくなってしまうんですよね。

 

こういう所が
完璧主義の厄介なところなんです。

僕も完璧主義のクセがあったので
かなり苦しめられました。。。

 

「ブログ書かないといけないけど、
いいものを書ける気がしないし、
なんか気分も乗らないから、
また明日から頑張ろう。」

 

とか言って、
結果それもやらずに自己嫌悪に陥る。

 

これにハマると負のループから
抜け出せなくなってしまっています。

 

結果を出すためには行動するしかないのに
その行動すらできなくなってしまう。

 

本末転倒ですよね。

 

そこでなんですけど、
僕をこの状況から救ってくれた本を紹介します。

 

「小さな習慣」という本。

 

この本には、
行動を習慣化させるコツが
書いてあります。

 

 

ダイエット版もあります。

 

 

ぜひ読んでみてください。

 

行動するために一番大事なことは
最初の一歩を踏み出すこと。

 

だからその最初の一歩を踏み出すハードルを
感じないようにすることが重要なわけです。

 

ハードルを下げる方法は、

「笑ってしまうくらい小さなステップ」

を設定して始めること。

 

例えば、
ブログを書くことが
目的の場合であれば
とりあえず毎日100文字だけ書いてみる。とか。

 

 

ダイエットのために
筋トレする!って決めたんなら
1日1回だけ腹筋をする。とか。

 

 

これがブログを
毎日1記事書くとか

腹筋、背筋、腕立てを
100回やるとかだと
習慣化させるのは非常に
難易度が高くなりますよね。

 

 

本当にバカバカしいほど簡単なことなら
習慣化するハードルも低いので、
容易に続けることができてしまいます。

 

必ず行動できるので、
自己嫌悪に陥ることもありません。

 

むしろ達成感を
得ることができるでしょう。

 

僕はこの本を読む前と読んだ後では
行動が大きく変わりました。

 

 

何もしないで
1日を終えることが大幅に減って、

行動できなかった
自分を責めることも
なくなったので、
精神的にとても楽になりました。

 

また、ちっぽけなことから始めていると、
たまに気分が乗ってくる時があります。

 

その時は、設定した目標以上の事が
できてしまうことも多々ありました。

 

そしてこれとは別にもう一つ、
個人的にやる気スイッチを押す方法があります。

 

それは入浴しながら本を読ことです。

 

もともと好きで、マンガも含めて本を読む時は
よく入浴しながら読んでました。

 

 

ビジネスをするために必要な知識は
風呂で本を読むことでインプットすることが
多いので、行動したという達成感から
やる気スイッチが押されることがあります。

 

これはハードルを下げたちっぽけな目標すら
できなかった時にも活躍してくれます。

 

おかげで以前は

 

「やらなきゃ」「やらなきゃ」

 

だったのが今では

 

「とりあえずこれだけやるかあ」

 

みたいな軽い感じでやれるようになりました。

 

やる気が出るのを待ってからやろうとする

 

結論から言うと、
やる気は待っていてもでることはありません。

 

向こうから来てくれることはないのです。

 

「やる気が出てからやろう」
「今日はモチベーションが上がらないから明日やろう」

 

こんな事言ってませんか?

 

そもそも行動するのに
モチベーションは必要ありません。

 

これどういうことかというと、
モチベーションとかやる気とかって
感情から来るものなので信用できないんです。

 

人間の感情は変わりやすいので
モチベーションなどをあてにして行動するようであれば、
習慣化などできるわけないんです。

 

例えば筋トレするのであれば、
大好きなドラマや映画を見たいと思う以上に
筋トレしたい!って思わなければなりません。

 

僕なら好きなドラマや映画に惹かれます。(笑)

 

行動することと、
やる気やモチベーションという感情は
切り離して考えるべきです。

 

もっと言うと、
先に行動しておけば
後からやる気やモチベーションが
勝手に追いかけて来ます。

 

何度も言いますが、
ハードルを下げて、まずば行動をしましょう。

 

自分のレベルが上がっていかない

 

僕は自分が納得のいく記事が書けるまで
何回も同じ記事を書き直していました。

 

結果、ひとつの記事に時間をかけまくってしまい
なかなか記事が完成しませんでした。

 

そんな時、僕が学んでいる起業家から
「今みたいなレベルで何回書き直しても
そんな変わんないよ!」って言われました。

 

言われた時はかなり恥ずかしく、ショックでした。

 

でも確かにその通りだったんですよね。

 

 

良い記事を書かないとダメ!って言って
何回も書き直しているのは、
ロールプレイングゲームで言うと

 

 

レベル1の状態で勝てるわけなんてないのに
何回もラスボスを倒しに行っているようなもの。

 

 

これってダメじゃないですか?

 

レベル上げしないで
ボスなんか倒せるわけないんです。

 

 

ボス倒しに行くんなら、いっぱい戦って
レベル上げするのが当たり前じゃない?という話です。

 

 

しかもレベル上げしている間なんて
HPを減らされても回復薬を使って回復すればいいし、
宿屋に泊まって回復してもいいわけです。

 

 

納得のいく良い記事を書きたいんだったら、
投稿して→見てもらって→改善して→修正して
というこの繰り返しをして、
自分のレベルを上げていく事です。

 

まとめ

 

今回は、「完璧主義って損だよ」と言う話をしました。

 

この思考は、仕事やダイエット・ビジネス等々、
色々な場面に共通する話なので
是非、完璧主義からの脱却を目指してください!!

 

 

最後に

①完璧主義だと行動ができなくなる

②あれこれ深く考えすぎずに、ハードルを低くして行動してみよう

 

助けになる本、ここにも貼っておきますね。